Jelenlegi hely

Új! Paleo kínálat az e-foodnál!

A paleolit étrend fő jellemzője, hogy olyan ételeket fogyasszunk, melyek minél kevesebb feldolgozással és minél természetesebb alapanyagokból elkészíthetők.

Az e-food kínálatában minden nap többféle paleo leves, főétel közül választhatunk és a desszertről sem kell lemondanunk, mindezt a házhosszállítás kényelmével!

A paleolit táplálkozás nem csupán egy diéta, sokkal inkább egy életmód. Lényege: visszatérés a kőkori táplálkozáshoz, melyben még nem szerepeltek a gabonafélék, a tejtermékek és a finomított cukor sem. Az e-food szakértő segítségével állította össze Paleo ételsorait, melyek teljes mértékben megfelelnek az étrenddel szemben támasztott követelményeknek.

A paleoit étrendben nem szerepelnek tej- és liszt tartalmú ételek, semmilyen cukorféle, margarin, hidrogénezett olajok, hüvelyesek, gabonafélék, burgonya, rizs, kukorica valamint tartósítószerek és adalékanyagok sem.

Nagyon fontos a sok hús és hal fogyasztása, megengedett a tojás, az állati eredetű zsiradékok használata, továbbá megfelelő mennyiségű zöldségnek és gyümölcsnek is szerepelnie kell az étrendben. Ezeken kívül fontos alapanyagok még a különböző magvak és az ezekből készült maglisztek is.

Szakemberek úgy vélik, ezzel a táplálkozással megelőzhetők az úgynevezett civilizációs betegségek, mint a szív- és érrendszeri megbetegedések vagy a cukorbetegség, és nem utolsó sorban az elhízás is elkerülhető. A paleolit ételek hatására a vércukorszint stabilizálódik a lassan felszívódó, rostban gazdag zöldségeknek köszönhetően, emellett beindul a zsírégetés is, mert sok fehérjét, egészséges zsiradékot tartalmaz, az alacsony szénhidrátbevitel mellett.

KATTINTS IDE AZ E-FOOD ÉTLAPJÁNAK MEGTEKINTÉSÉHEZ!

(A paleo ételeket a P1-P5 betűjelzésű sorokban találod.)


MI MINDENT TALÁLUNK MÉG AZ E-FOOD ÉTLAPJÁN?

  • Levelesek
  • Főzelékek
  • Rántott ételek
  • Friss saláták
  • Fittness és alakbarát ételek
  • A világkonyha ételei
  • Menük
  • Majonézes saláták
  • Palacsinták és desszertek
  • Különleges választék fogyni vágyók és cukorbetegek részére 
  • Új, paleo ételek

MIÉRT ÉRDEMES KISMAMAKÉNT, ANYUKAKÉNT AZ E-FOOD-TÓL RENDELNI?

  • Az ételek minőségi alapanyagokból készülnek, nem tartalmaznak tartósítószert, ízfokozókat.
  • Számos olyan étel szerepel az étlapon, amit a kicsik is szeretnek, szívesen fogyasztanak.
  • A legtöbb étel kis adagban is kapható.
  • Bőséges a választék szénhidrát csökkentett ételekből, ami segíti az anyákat alakjuk megőrzésében, vagy éppen a fogyásban.
  • Ha a családtagoknak más-más az ízlése, vagy a szükséglete (pl. ételallergia esetén): nincs szükség naponta többféle étel elkészítésére.
  • Az egyébként bevásárlásra, főzésre fordított  időt az anya gyermekeivel töltheti!

Finomat, egyszerűen, kényelmesen. Ezt nyútja az e-food. 

MEGNÉZEM AZ AKTUÁLIS ÉTLAPOT!

e-food, van aki finoman szereti

 

www.e-food.hu

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Hogyan éljük túl a hőséget?

Hogyan éljük túl a hőséget?

Valahogy muszáj lesz. És bár az idei nyár (eddig) kegyesebb hozzánk, mint a tavalyi, a 38°C azért már alkalmas a nyugalom megzavarására. A szenvedés pedig csak a mazochistákat villanyozza fel, a többiek megoldások után kutatnak.
Tíz étel, amit a 10 éve gyereked is elkészíthet a nyári szünetben

Tíz étel, amit a 10 éves gyereked is elkészíthet a nyári szünetben

A szülői stresszfaktor egyik okozója a nagy ebédkérdés, amihez nemcsak a mikor mit főzzek, de a megeszi-e a gyerek is hozzájárul. Van pár tippünk kezdőknek és haladóknak.
Figyelemzavar: 5 hatékony módszer a mindennapi élet könnyítésére

Figyelemzavar: 5 hatékony módszer a mindennapi élet könnyítésére

Miért nehéz a mindennapi rutin figyelemzavarral? Reggel elindulni, iskolába vagy munkába érkezni időben, elintézni a fontos dolgokat, nem elfelejteni az uzsonnás dobozt, a határidőt vagy a kulcsokat – ezek a napi rutinfeladatok sok embernek automatikusak. De figyelemzavarral élőknek gyakran épp ezek a kis dolgok jelentik a legnagyobb kihívást.
Július első szombatja: Az Ölelés Napja - egy kedves alkalom, amit érdemes megünnepelni a családban is!

Július első szombatja: Az Ölelés Napja - egy kedves alkalom, amit érdemes megünnepelni a családban is!

Tudtad, hogy minden évben július első szombatja a Nemzeti Ölelés Napja Magyarországon? Bár nálunk ez a nap még nem tartozik a legismertebb jeles napok közé, épp ezért különleges alkalom, hogy egy kicsit megálljunk és figyelmet szenteljünk annak, mennyit számít egy szeretetteljes ölelés a mindennapokban.

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére