Jelenlegi hely

Május első vasárnapja: a nevetés világnapja is

Tudtad, hogy május első vasárnapja a nevetés világnapja is? És azt, hogy először 1998-ban Indiában egy úgynevezett nevető klubban tartották meg?

A világnap célja, hogy egyre többen vegyenek részt a mozgalomban, amelynek révén nemcsak közérzetük javul, hanem egészségüket is visszakaphatják.

Az emberek sokféleképpen tudnak többet nevetni.  Hoztam néhány tippet, hogy bővítsd a listádat.

1. A dolgoknak humoros oldala is lehet...

Próbáld meg minden helyzetben megtalálni a pozitívat vagy a vicceset. Gyakran a humor segíthet átlendülni a nehézségeken és könnyebbé teheti az életet.

Akár a mindennapi rutinban vagy kihívásokban is rejlik humor.

Tipp: Tanuld meg nem túl komolyan venni az élet dolgait! Az abszurditáson, a vicces helyzeteken néha érdemes mosolyogni.

2. Emlékezz a vicces pillanatokra!

Gondolj vissza olyan emlékekre, amikor nagyon jót nevettél. Ezek az emlékek segíthetnek abban, hogy könnyebben felszabadulj és többet nevess.

Tipp: Ha van otthon kedvenc háziállatod, akkor tudod, milyen viccesek és aranyosak tudnak lenni a furcsa helyzetekben. Bolondozzatok egy kicsit, meglátod, mindkettőtöknek szuper élmény lesz.

3. Keress humoros tartalmakat!

Egy helyzet, vagy személy felbosszantott? Vagy eleve rosszul indult a napod? Ne maradj sokáig a rossz lelkiállpotban.

Helyette nézz stand-up comedy-t, vígjátékokat, vagy olvass vicces könyveket, vicces cikkeket, weboldalakat, melyek garantáltan mosolyt csalnak az arcodra.

Tipp: Kipróbálhatsz olyan tevékenységeket is, mint saját humoros történetek írása, vagy vicces jelenetek videóra vétele.

4. A közösség ereje felbecsülhetetlen

Időzz olyan emberek társaságában, akik akikkel jól érzed magad: humorosak, jó kedélyűek, és akik könnyen kiváltják belőled a nevetést.

A közösség és a barátok segíthetnek abban, hogy nevetésre ösztönözzenek.  A közös nevetés még jobbá teszi az élményt.

Tipp: Játssz olyan játékokat, amelyek humorra épülnek, mint például a karaoke vagy a társasjátékok, vagy tréfálkozz barátaiddal és családoddal.

5. Fontos, hogy öngamagadon is tudj nevetni.

Ne vedd túl komolyan magadat, és legyél nyitott az önmagaddal szembeni humorra is.

Tudj nevetni a hibáidon, csetlés-botlásaidon és furcsaságaidon.

Fontos megjegyezni, hogy mindenkinek más dolgok jönnek be, tehát érdemes kipróbálni különböző módszereket, hogy megtaláld, mi működik számodra a legjobban.

Szuper nevetés világnapját kívánok Neked!

Dr. Regősné Oláh Zsanett

- Szegedimami- 

Képek forrása: Pixabay

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Hogyan töltsük az Apák napját? 5+1 tuti ötlet

Hogyan töltsük az Apák napját? 5+1 tuti ötlet

Mindjárt itt az Apák napja! Magyarországon az Apák napját június harmadik vasárnapján tartjuk, idén június 16-ra esik. Ez az a nap, amikor végre a kedves édesapák is kapnak egy kis figyelmet és törődést, rukkoljunk hát elő valami emlékezetessel! Hiszen megérdemlik, hogy ezen a napon kicsit lazítsanak és jól érezzék magukat. Ha egy kis inspirációra van szükséged, íme 5+1 tuti ötlet, hogyan töltsétek el ezt a napot.
Újdonság: Tesz-Vesz város lakói asztalhoz ülnek

Újdonság: Tesz-Vesz város lakói asztalhoz ülnek

Mókás könyv az étkezésről a 105 éve született Richard Scarry rajzaival.
Mit is adjunk évzáróra a tanár néninek?

Mit is adjunk évzáróra a tanár néninek?

Csakis olyat, amit Te magad is elfogadnál! Belegondoltál már, mit jelenthet neki hazacipelni 3 tálcát az osztály nevével feliratozvam 2 vázát és számtalan bögrét minden évben? 
Önállóan olvasna a gyermekem, de milyen könyvet válasszak neki?

Önállóan olvasna a gyermekem, de milyen könyvet válasszak neki?

Az olvasás maga, a titkok és kalandok világába való repülés. De hogy repüljön egy, az olvasást most kezdő gyerek? Különlegesen szerkesztett könyvekkel segíthetünk nekik. Segítünk a választásban!

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére